Терапевт рассказала о пользе ходьбы при борьбе с депрессией
Врач Лидия Ионова рассказала, что регулярная ходьба может защитить человека от многих физических и ментальных заболеваний. По словам специалиста, необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день, чтобы поддерживать хорошее настроение. Кроме того, ходьба защищает от развития ряда наследственных болезней.
Автор: Валерия Лобич
4.09.2021 (20:00)
Читайте также:
- Детские клубы по месту проживания в Киеве капитально отремонтируют
- В Киеве вернули в собственность 4 квартиры, которые присвоили мошенники
- Фонд энергоэффективности увеличит компенсации для участников программы «Энергодом» в 2022 году
- ФУМ-лента в Алматы: надёжная герметизация резьбовых соединений для водопровода и газа
Интересное за неделю