Диетолог перечислила обязательные для здоровья зубов и костей продукты
Диетолог-нутрициолог Лера Лавски дала советы тем, кто хочет сохранить здоровье зубов и костей. «85 процентов фосфора находится в костях и зубах, а также в каждой клетке тела, так как он участвует в производстве энергии», — объяснила эксперт. Надо есть овощи, ягоды, фрукты, бобовые, мясо, рыбу.
Читайте также:
- Cre awards 2026: состоится Xxii церемония вручения премии «Золотой Кирпич»
- На восстановление четырех оккупированных регионов Украины направят почти 900 млрд рублей за три года
- Дом в СНТ вместо квартиры: когда переезд выгоден и какие расходы учесть
- Сан-Томе: лучшие достопримечательности, советы туристам и погода круглый год
Интересное за неделю