Финские врачи назвали ржаной хлеб самым полезным. Если есть этот продукт один раз в день, женщины в среднем получают 20 процентов клетчатки, а мужчины — 30 процентов. В ржаном хлебе есть витамины группы В, тиамин и фолиевая кислота, а также минеральные вещества как железо, магний, цинк, медь и йод.

В Алма-Ате заработали 28 супермаркетов, сообщили в оперативном штабе. Ранее в магазинах наблюдалась нехватка хлеба и туалетной бумаги, эти товары были только в больших супермаркетах в ограниченном количестве. Протесты в Казахстане начались на фоне повышения цен на топливо для автомобилей 2 января.

Посол Казахстана в России Ермек Кошербаев высказался о прошедших беспорядках и заявил, что стране предстоит большая работа. «Остаются отдельные очаги террористической деятельности, и нашему народу, нашей стране предстоит большая работа», — оценил он обстановку в Казахстане.

Строительство газопровода «Сила Сибири-2» из Ямала в Китай позволит России выбирать, куда ей поставлять газ, что повлияет на энергетическую безопасность Европы. Таким мнение поделились аналитики в британских СМИ, добавив, что Брюссель и Лондон фактически не заметили этот новый проект Москвы.

Жительнице США выдвинули обвинения в создании угрозы жизни ребенку после того, как она привезла сына на повторное тестирование на COVID-19 в багажнике своей машины. Об инциденте со ссылкой на судебные документы сообщает телеканал Fox News. По данным журналистов, женщина привезла сына в пункт тестирования 3 января.

Прибытие в Казахстан миротворческих подразделений ОДКБ позволило высвободить часть сил полиции и армии, которые были заняты для охраны жизненно важных объектов, на подавление беспорядков.

Срок оформления паспорта гражданина Российской Федерации с 1 июля будет сокращен до пяти дней вне зависимости от места жительства гражданина и причин замены документа. В ведомстве уточнили, что такой же срок оформления паспорта будет действовать при введении цифрового формата документа.

Пожарные потушили возгорание в частном пансионате для престарелых в Кузбассе, где, по предварительным данным, погибли четыре человека. «Пожар ликвидирован на площади десять квадратных метров», – сказали в ведомстве. В тушении были задействованы 48 человека и 14 единиц техники.

Министерство внутренних дел Казахстана опубликовало список погибших во время беспорядков семерых полицейских. Среди них капитан полиции города Тараз Рахат Сланбеков 1988 года рождения, старшина полиции города Алматы Ринат Камбетов 1988 года рождения, старший сержант полиции Алматы Ален Асылханов 1993 года рождения.

Норвежская биатлонистка Марте Рейселанд выиграла спринт на этапе Кубка мира в немецком Оберхофе. Второе место поделили белорусская спортсменка Анна Сола и француженка Жулифя Симон. Россиянка Кристина Резцова допустила два промаха и проиграла победительнице 26,6 секунды. Она пришла к финишу седьмой.